健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
牛肉相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
蚝油 | 麻椒 |
糖相克食物 |
自制牛肉干的做法
1.牛里脊。
2.切成条状和块状。
3.热水浸煮,撇去浮沫,控干。
4.生抽、酱油、盐、糖、花椒粉、麻椒粉、蜂蜜、蚝油腌制10分钟。
5.装入烤盘。
6.140°,中层烤制,烤制过程中要给牛肉翻几次身。
7.烤好的牛肉干色泽亮丽,口感麻辣兼香甜,非常可口。
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
牛肉相克食物 | 蜂蜜相克食物 |
蚝油 | 麻椒 |
糖相克食物 |
1.牛里脊。
2.切成条状和块状。
3.热水浸煮,撇去浮沫,控干。
4.生抽、酱油、盐、糖、花椒粉、麻椒粉、蜂蜜、蚝油腌制10分钟。
5.装入烤盘。
6.140°,中层烤制,烤制过程中要给牛肉翻几次身。
7.烤好的牛肉干色泽亮丽,口感麻辣兼香甜,非常可口。
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