健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
绿豆50克相克食物 | 糯米50克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
糯米绿豆粥的做法
1.将绿豆和糯米洗干净备用。
2.锅中添水,开大火,水开后放入绿豆,盖上锅盖煮十分钟。
3.十分钟后放入糯米和冰糖,锅煮开后转小火煮四十分钟。
4.四十分钟后煮好的糯米绿豆粥。
5.盛出来后放入三颗樱桃梅当装饰。
绿豆:暖肝、利水、清热
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
绿豆50克相克食物 | 糯米50克相克食物 |
冰糖适量相克食物 |
1.将绿豆和糯米洗干净备用。
2.锅中添水,开大火,水开后放入绿豆,盖上锅盖煮十分钟。
3.十分钟后放入糯米和冰糖,锅煮开后转小火煮四十分钟。
4.四十分钟后煮好的糯米绿豆粥。
5.盛出来后放入三颗樱桃梅当装饰。
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