健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
火腿：健脾、补气、扩张血管
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 火腿1根相克食物 |
| 淀粉适量 | 姜丝适量 |
| 葱片适量 | 芝麻油适量 |
| 老抽几滴 | 盐适量 |
菠菜火腿丁汤的做法
1.菠菜去根洗净、火腿切丁、葱切片、姜切丝
2.加入适量植物油，加入姜丝和葱片爆炒，随后加入火腿丁
3.加入清水，开锅后加入淀粉，最后加入香油、酱油、适量盐、出锅前加入菠菜^O^
菠菜火腿丁汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:59:10 阅读：3979+
来源：本站原创 作者：蔡淑臻
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